جدیدترین مطالب پزشکی

لاغری سریع

پنج شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷

ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟ – تغذیه

دسته بندی : لاغری سریع تاریخ : پنج شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷

سلامت نیوز: مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به توصیه های سنتی برای روزه داری بهتر به نکاتی برای جلوگیری از ضعف بدن اشاره کرد.

به گفته سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ محمود خدادوست، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، در نشست آموزشی با موضوع «توصیه‌های طب ایرانی ویژه روزه‌داران» با تاکید بر تاثیر بدن بر نفس و تاثیر بیشتر نفس بر بدن به نقل از سید اسماعیل جرجانی، گفت: رازی هم در کتاب الحاوی آورده هست که حتی اگر طبیب متوجه شد که امیدی به ادامه حیات و زندگی بیمار نیست، حق ندارد از روی ناامیدی با او صحبت کند و این صرف نظر از اعتقاد به اینکه مرگ و زندگی دست خدا هست، به دلیل تاثیر بالای نفس بر بدن که به بهبود شرایط بیمار، کمک می‌کند.

مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بهترین هضم در هنگام خواب اتفاق افتاده و بی‌خوابی سبب ایجاد خشکی می‌شود، بر توجه به اهمیت خواب شبانه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر هست، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی، توصیه می‌شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد.

وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه‌داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده‌های غذایی معمول هست که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می‌شود.
آب ولرم در وعده افطار فراموش نشود

مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم، خرما یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می‌شود که با توجه به ساعات طولانی روز و گرسنگی طولانی‌مدت در ماه رمضان، در هنگام افطار، معده در اوج حرارت خود قرار دارد و به عنوان اولین انتخاب برای بازکردن روزه، باید از ماده‌ای استفاده شود که هم کمی حرارت معده را کاهش داده و به تعادل برساند و هم با کاهش ناگهانی آن، سبب اختلال در هضم غذای بعدی و ایجاد نفخ نشود.

وی با اشاره به اینکه به دلیل گرمای هوا و نخوردن آب در طول روز، یبوست یکی از مشکلات شایع روزه‌داری هست و باید از بروز آن که در طب ایرانی به نام «ام‌المراض» معروف هست، جلوگیری کرد، افزود: خوردن سبزی در وعده افطار برای کمک به اجابت مزاج توصیه می‌شود، اما در سحر، استفاده از سبزی پخته مناسب هست، چراکه مصرف سبزی خام، میزان عطش در طول روز را افزایش می‌دهد.
خوردن غذا‌ی سنگین در وعده افطار، هضم را دچار اختلال می‌کند

خدادوست با اشاره به قاعده کلی ضعیف بودن هضم معده در فصل تابستان و برعکس، تجربه بهترین هضم در فصل زمستان، تاکید کرد: غذا‌های سنگین مانند حلیم، شله‌زرد، کله‌پاچه و آش، در توان هضم معده در فصول گرم نیستند و با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان در سال‌های اخیر با روز‌های گرم سال، باید تا حد امکان از زیاده‌روی در مصرف این نوع غذا‌ها در وعده افطار، پرهیز کرد.

این متخصص طب ایرانی، عرق کاسنی و شاه‌تره را در ترکیب با هم، معتدل و مقوی معده دانسته و با توصیه به مصرف آن در وعده افطار و سحر برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روزه‌داری، افزود: می‌توان یک قاشق چای‌خوری تخم غرفه را در یک نعلبکی ریخته و دو قاشق غذاخوری دوغ به آن اضافه کرد تا به خود جذب کنند و سپس تخم خرفه‌ها را نیز به ترکیب عرق کاسنی و شاه‌تره افزود تا اثر ضد عطش این ترکیب را افزایش دهد.

وی مصرف فالوده خیار، سنکجبین یا هندوانه را که از مخلوط رنده‌شده این دو میوه با سکنجبین به دست می‌آید، برای رفع تشنگی توصیه کرد و گفت: پرهیز از مصرف غذا‌های تند، سرخ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز برای پیشگیری از بروز تشنگی در طول روز، موثر هست.

مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر منع خوابیدن در طول روز به عنوان یک قاعده کلی در طب ایرانی و تنها مناسب بودن خواب قیلوله در روز‌های طولانی تابستان که برخلاف تصور معمول، زمان آن قبل از ناهار هست، افزود: به دلیل روزه‌داری و نخوردن غذا در ماه مبارک رمضان، خوابیدن در طول روز برای تقویت قوای بدنی و بازگرداندن رطوبت به بدن، به خصوص در افرادی که زیاد تشنه می‌شوند، توصیه می‌شود، اما باید توجه داشت که زمان آن هنگام غروب آفتاب و هنگام افطار که در طب ایرانی به «خواب مرگ» معروف هست، نباشد.

عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری /

دسته بندی : لاغری سریع تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن

 

عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن
عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن

 

در طی دوران بارداری ممکن هست بدن دچار عفونت هایی شود که برای مادر یا کودک خطرناک باشند.. . به علاوه بارداری ممکن هست این عفونت‌ها را شدیدتر کرده و حتی عفونت‌های خفیف هم ممکن هست منجر به بیماری جدی شوند.

عفونت ادراری در دوران حاملگی

خانم های باردار بهتر از هر کسی می دانند که با بزرگ شدن جنین احتمال بروز سوزش و تکرر ادرار و گاهی اوقات تب بالا زیاد خواهد شد. این نشانه ها، علایم عفونت ادراری اند و بارداری یکی از عوامل موثر در بروز این عفونت هست. پزشکان در همان اولین نوبت معاینات دوران بارداری آزمایش ادرار درخواست می کنند؛ خواه شما علایم عفونت ادراری داشته باشید یا خیر. اگر این تست اولیه منفی باشد احتمال بروز عفونت ادراری در طول دوران بارداری پایین خواهد بود ولی اگر شما یکی از گروه ۵ تا ۷ درصد خانم هایی باشید که باکتری در ادرارشان یافت خواهد شد، باید برای برطرف کردن آن از آنتی بیوتیک استفاده کنید.

عفونت های شایع دوران بارداری

دو مورد از عفونت های شایع دوران بارداری عبارتند از: عفونت قارچی واژن (عفونت قارچی واژینال) و عفونت ادراری.

عفونت قارچی واژن (عفونت قارچی واژینال) 

عفونت قارچی واژن یکی از عفونت های شایع دوران بارداری محسوب می گردد. زمانی که هنوز بچه به دنیا نیامده ممکن هست خطری اصلا برای بچه نداشته باشد اما هنگام زایمان طبیعی زمانی کودک از کانال واژن رد خواهد شد ممکن هست آسیب هایی را به بچه برساند. علاوه بر مساله کودک ، وجود عفونت قارچی واژن باعث آزار و اذیت مادر خواهد شد و ممکن هست حتی بر روابط زناشویی هم تاثیر بگذارد ؛ پس در نتیجه بهتر هست درمان شود.

علائم عفونت قارچی واژن (عفونت واژینال) کدامند؟

با استفاده از این علائمی که ذکر می گردد می توانید به وجود عفونت قارچی واژن یا به اصطلاح عفونت واژینال پی ببرید:

ترشحات واژن در دوران بارداری

ترشحات واژن می تواند یکی از دلایل وجود عفونت قارچی در واژن در زمان حاملگی باشد. اگر عفونت قارچی وجود داشته باشد این ترشحات یا سفید هستند و معمولا پنیری شکل یا ممکن هست به رنگ زرد یا سبز هم باشند. همچنین میزان این ترشحات ممکن هست زیاد یا کم باشد.

خارش و سوزش ناحیه تناسلی در دوران بارداری

اگر مادری مبتلا به عفونت قارچی واژن باشد ، ناحیه تناسلی معمولا متورم شده و در طول مدت بارداری احساس خارش و سوزش ناحیه تناسلی را تجربه می کند. شدت سوزش ناحیه تناسلی خانم ممکن هست شدید باشد و حتی پس از انجام نزدیکی با همسر یا ادرار کردن بیشتر هم شود.

بوی بد واژن در دوران بارداری

بوی بد واژن در دوران بارداری از مواردی هست که می تواند از عفونت قارچی واژن ناشی بشود. واژن در این حالت بوی نامطبوعی دارد. البته بوی نامطبوع واژن ممکن هست علل دیگری هم داشته باشد اما آنچه مسلم هست ، عفونت قارچی واژن منجر به بوی بد ناحیه واژن خواهد شد.

عفونت ادراری زنان در دوران بارداری

عفونت ادراری از جمله عفونت های شایع دوران بارداری محسوب می گردد. عفونت های ادراری عموما منشاء باکتریایی دارند. سوزش در ادرار ، تکرر ادرار ، احساس دفع فوری ادرار ، سختی ادرار کردن ، کدر بودن رنگ ادرار و بوی نامطبوع ادرار می توانند از نشانه های عفونت ادراری باشند. توجه داشته باشید که عفونت ادراری حتی می تواند بدون علامت هم باشد.

عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن
عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن
عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن

 

پیشگیری را جدی بگیرید

بد نیست بدانید پوشیدن لباس زیر نخی و پرهیز از پوشیدن جوراب شلواری و شلوار‌های تنگ بخصوص آنهایی که از جنس الیاف مصنوعی هستند، عوض کردن لباس زیر پس از ورزش و عرق کردن، خوابیدن بدون لباس زیر در شب، استفاده نکردن از صابون‌های معطر برای شست‌وشوی ناحیه تناسلی، خشک نگه داشتن ناحیه با استفاده از دستمال‌های بهداشتی و … از جمله مواردی هست که احتمال ابتلا به عفونت قارچی را در دوران بارداری کاهش می‌دهد.

عفونت در بارداری چطور درمان خواهد شد

در این مورد به هیچ عنوان نباید خوددرمانی شود و باید حتما به پزشک مراجعه شود چون ممکن هست داروهایی برای افرادی که عفونت ادراری دارند تجویز شود که در دوران بارداری مصرف آن دارو ها مجاز نیست. پس حتما باید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم دارو مصرف شود. همچنین دوره های درمانی مختلفی وجود دارد که باید تحت نظر پزشک صورت گیرد. نکته دیگر این که افرادی که مکرر دچار عفونت ادرار می شوند لازم هست در کل دوره بارداری درمان شوند. مثلا اگر ۳ دوره عفونت ادراری گرفته باشند لازم هست پس از آخرین دوره درمان به صورت همیشگی دارو مصرف کنند.چنانچه این عفونت درمان نشود باعث عفونت کلیوی، کم خونی، فشارخون بالا، عفونت رحمی پس از زایمان و همچنین سقط جنین خواهد شد.

 

عفونت در بارداری / خطرات عفونت در بارداری / راههای درمان آن

 

همچنین بخوانید :

 

خطرات اضافه وزن در دوران بارداری برای کودک

اهمیت خوردن آب در بارداری / میزان مصرف آب در بارداری

نوشیدنی های مفید در دوران بارداری

دیابت بارداری چیست ؟ / چگونه در بارداری قند خون را کنترل کنیم.

بهترین زمان مناسب بین دو بارداری

مصرف خرما در دوران بارداری / فواید خرما برای زنان باردار

۵ روش دقیق برای تشخیص زمان تخمک گذاری

فشار خون را در دوران بارداری جدی بگیرید

خوردن هندوانه در بارداری / خواص هندوانه برای جنین

آزمایشات ضروری دوران بارداری / معرفی کامل سونوگرافی ها و آزمایش های لازم در

دوران بارداری

دانلود فیلم رویای سهراب

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

دانلود فیلم رویای سهراب

سوپرایز ویژه رسانه تکراری ها دانلود فیلم ایرانی بسیار زیبا و تماشایی رویای سهراب با کیفیت های اصلی و لینک مستقیم

فیلم رویای سهراب به کارگردانی علی قوی تن قابل دانلود با کیفیت های مختلف بدون تگ تبلیغاتی به همراه معرفی کامل بازیگران و عوامل فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ می باشد .

دانلود فیلم رویای سهراب 1 دانلود فیلم رویای سهراب

دانلود فیلم رویای سهراب

فیلم رویای سهراب به کارگردانی و تهیه کنندگی علی قوی تن ساخته می شود .

گفته می شود فیلمبرداری این فیلم اوایل تیر ماه ۱۳۹۷ آغاز می شود .

فیلم رویای سهراب داستان زندگی سهراب سپهری شاعر ، نقاش و نویسنده ایرانی را به تصویر می کشد .

گفتنی است سهراب سپهری متولد ۱۵ مهر ماه ۱۳۰۷ در کاشان می باشد .

علی قوی تن در مورد علت ساخت این فیلم گفته است که به خاطر شباهت بسیار زیادی که به سهراب سپهری دارد ، تصمیم گرفته است فیلم رویای سهراب را بسازد .

۳۰ درصد از لوکیشن ها در تهران و بقیه آن در شهرستان ها فیلمبرداری می شود .

بازیگران فیلم رویای سهراب

بهاره کیان افشار

هنوز اسامی بازیگران فیلم رویای سهراب منتشر نشده است .

عوامل فیلم رویای سهراب

( کارگردان و تهیه کننده : علی قوی تن )

( فیلمبرداری : ساعد نیک ذات )

هنوز لیست عوامل پشت صحنه فیلم رویای سهراب منتشر نشده است .

در ادامه شما عزیزان را به دیدن تصاویر فیلم سینمایی رویای سهراب دعوت می کنیم :

دانلود فیلم رویای سهراب 2 دانلود فیلم رویای سهراب

بهاره کیان افشار در کنار علی قوی تن در پشت صحنه فیلم رویای سهراب

لینک های دانلود فیلم سینمایی رویای سهراب پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم رویای سهراب اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

دانلود فیلم دوئت

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

دانلود فیلم دوئت

هم اکنون در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم ایرانی فوق العاده جذاب ، تماشایی و پربازیگر دوئت با بهترین کیفیت ممکن و لینک مستقیم

فیلم دوئت به کارگردانی نوید دانش قابل دانلود با کیفیت عالی و متفاوت ۴۸۰ و ۷۲۰ و ۱۰۸۰ به همراه تصاویر بازیگران و صحنه هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ می باشد .

دانلود فیلم دوئت 1 دانلود فیلم دوئت

دانلود فیلم دوئت

فیلم دوئت به کارگردانی نوید دانش و تهیه کنندگی احسان رسول اف ساخته شده است .

این فیلم نخستین فیلم بلند نوید دانش در مقام کارگردانی است .

نسخه کوتاه این فیلم سینمایی ، برنده جایزه فیلم اول و جایزه بخش نتپک از جشنواره تالین شد .

همچنین در بخش سینه فوندانسیون جشنواره کن ۲۰۱۳ به نمایش درآمد .

فیلم بلند دوئت در آمریکا نیز به نمایش درآمد .

هدیه تهرانی ، نگار جواهریان و علی مصفا بازیگران اصلی این فیلم سینمایی هستند .

این فیلم دارای ژانر اجتماعی و درام است .

بازیگران فیلم دوئت

هدیه تهرانی ، نگار جواهریان ، علی مصفا ، مرتضی فرشباف ، کاوه کاتب ، پانته آ پناهی ها ، علیرضا آقاخانی بازیگران این فیلم ایرانی هستند .

عوامل فیلم دوئت

( کارگردان : نوید دانش )

( تهیه کننده : احسان رسول اف )

( مدیر فیلمبرداری : حسین جعفریان )

( تدوین : هایده صفی یاری )

( صدا بردار : وحید مقدسی )

( طراح چهره پردازی : مهرداد میرکیانی )

( موسیقی : پیمان یزدانیان )

( طراح صحنه : کیوان مقدم )

( ‌جلوه های ویژه بصری : جواد مطوری )

( مجری طرح و مدیر تولید : پیمان جعفری )

( طراحی و ترکیب صدا : امیر حسین قاسمی )

( طراح لباس : سارا سمیعی )

در ادامه شما عزیزان را به دیدن عکس های فیلم سینمایی دوئت دعوت می کنیم :

دانلود فیلم دوئت 5 دانلود فیلم دوئت

علی مصفا و نگار جواهریان در فیلم دوئت

دانلود فیلم دوئت 4 دانلود فیلم دوئت

تصاویر بازیگران فیلم دوئت

دانلود فیلم دوئت 3 دانلود فیلم دوئت

جدیدترین عکس های پشت صحنه فیلم دوئت

دانلود فیلم دوئت 2 دانلود فیلم دوئت

لینک های دانلود فیلم سینمایی دوئت پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم دوئت اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

سلامت نیوز:برخی نقاط فشار شناخته شده در بدن و ماساز این نقاط در تسکین سردرد اثرات شگرفی دارد.

به گفته سلامت نیو.ز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ ممکن هست شما به دنبال یک روش طبیعی‌ برای درمان سردرد خود باشید؛ احتمالا برای درمان طبیعی سردرد به نقاط فشار و روش‌های مشابه طب سوزنی هم فکر کرده‌اید.

نقاط فشار نقاطی از بدن هستند که گفته می‌شود بسیار حساس هستند و لمس آن‌ها می‌تواند در تسکین درد موثر باشد؛ متخصصان انعکاس درمانی (یک رشته پزشکی طب چینی) معتقدند که لمس و ماساژ نقاط فشار می‌تواند سلامتی را بهبود ببخشد، درد را تسکین دهد و تعادل بدن را تنظیم کند.

علم انعکاس درمانی ارتباط نقاط مختلف بدن با یکدیگر را بررسی می‌کند؛ به این معنا که شما می‌توانید برای درمان درد یک نقطه از بدن مانند سردرد نقطه دیگری از بدن خود را مانند دستانتان ماساژ دهید؛ شما باید برای کاهش سردرد خود نقاط فشار بدن خود را بشناسید و با نحوه صحیح ماساژ آن‌ها آشنا شوید.

رابطه بین نقاط فشار و کاهش سردرد
علم چندان از انعکاس درمانی برای درمان کامل سردرد حمایت نمی‌کند همچنین مطالعات انجام شده در این زمینه اندک هست و باید برای اثبات اثرات انعکاس درمانی مطالعات گسترده‌تری انجام شود.

مطالعات متعددی وجود دارد که به بررسی اثر ماساژ درمانی سر و شانه بر کاهش سردرد پرداخته‌اند؛ در سال ۲۰۰۲، محققان به بررسی تاثیر ماساژ بر ۴ نفر از مبتلایان به سردرد شدید مزمن پرداختند.

این افراد به مدت ۶ ماه و هفته‌ای ۳ بار تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند؛ در نتیجه این مطالعه، تعداد دفعات سردرد این افراد در هفته اول درمان کاهش یافت.

در پایان دوره درمان، میانگین تعداد دفعات سردرد این افراد از هفت سردرد در هفته را به تنها دو مرتبه در هفته کاهش یافت؛ مدت زمان سردرد آن‌ها هم از ۸ ساعت در روز به حدود ۴ ساعت رسید.

در تحقیقی بزرگتر دانشمندان بررسی کردند که چگونه ۱۰ ماساژ شدید یک ساعته در طول دو هفته بر کاهش سردرد ۲۱ زن مبتلا به سردرد مزمن تاثیر گذار هست، مانند مطالعه قبلی، این ۲۱ نفر تحت ماساژ درمانی قرار گرفتند.

نتایج مطالعه نشان داد که ۱۰ جلسه ماساژ درمانی تاثیر شگرفی بر سردرد، مدت زمان و شدت آن می‌گذارد. چگونگی استفاده از نقاط فشار برای تسکین سردرد ماساژ بعضی از نقاط بدن برای از بین بردن سردرد مفید هست.

در ادامه با این نقاط و نحوه ماساژ آن‌ها آشنا خواهید شد:
گودی
اتصال گودی اتصال میان انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد. برای درمان سردرد این نقطه را با انگشت شصت و اشاره دست مخالف خود به مدت ۱۰ ثانیه فشار دهید. دقت کنید که فشار دو انگشت نباید زیاد باشد. سپس این نقطه را با انگشت شصت به صورت دورانی به مدت ۱۰ ثانیه ماساژ دهید. این حرکت را به صورت برعکس تکرار کنید. همین حرکات را برای گودی اتصال دست مقابل هم انجام دهید.گفته می‌شود این ماساژ موجب کاهش درد گردن و سردرد می‌شود.
Drilling bamboo :
این نقطه میان بالای بینی و ابرو‌های شما قرار دارد. این نقطه همان جایی هست که در حالت پل مانند، بالای بینی شما به ابرو‌ها می‌رسد.

با دو انگشت اشاره خود هر دو قسمت بالای بینی خود را نگه دارید و به آرامی به مدت ۱۰ ثانیه ماساژ دهید و رها کنید؛ ماساژ این نقطه به تسکین سردرد‌های ناشی از خستگی چشم و درد‌های سینوسی کمک می‌کند.
دروازه آگاهی:
این نقطه در پایه اسکلت سر در حفره‌های موازی بین دو عضله عمودی گردن ما واقع شده هست؛ برای استفاده از این نقطه فشار، انگشت اشاره و انگشت وسط هر کدام از دستان خود را بر روی این نقاط قرار دهید.

سپس انگشتان خود را به مدت ۱۰ ثانیه محکم در حرکت عمودی ماساژ دهید. این کار را چندین بار تکرار کنید. ماساژ دروازه آگاهی به کاهش سردرد‌های عصبی و گرفتگی گردن کمک می‌کند.
چشم سوم:
چشم سوم میان دو ابرو و روی پل بینی واقع شده هست. با انگشت اشاره یکی از دستان خود، این نقطه را به مدت یک دقیقه ماساژ دهید؛ فشار این نقطه به کاهش سردرد‌های سینوسی و خستگی چشم کمک می‌کند.

شانه:
این نقاط درست در میان فاصله بین دو شانه و دو طرف زیر گردن قرار دارند. با انگشت شست خود این نقاط را به صورت دایره‌ای و به مدت ۱ دقیقه ماساژ دهید.

این کار را بر روی نقطه فشار شانه دیگر خود انجام دهید.ماساژ این نقاط برای کاهش درد گردن و شانه و جلوگیری از سردرد‌های عصبی موثر هست.

بررسی‌های بیشتری نیاز به مطالعات درباره استفاده از نقاط فشار برای درمان سردرد هنوز تکمیل نشده هست؛ با این حال برخی بررسی‌ها نشان می‌دهند که ماساژ سر و شانه‌ها می‌تواند در کاهش سردرد موثر باشد.

انعکاس درمانی یک روش غیر تهاجمی و غیر دارویی برای درمان سردرد هست؛ پس انعکاس درمانی روشی بسیار امن محسوب می‌شود.

توجه داشته باشید که انعکاس درمانی روش درمانی مکمل هست و چنانچه به سردرد‌های شدید دچار هستید بهتر هست به پزشک مراجعه و از روش‌های درمانی پیشرفته‌تر استفاده کنید.

لانچ پد چیست

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

لانچ پد چیست

همینک در مجله تفریحی فارسی ها با عنوان لانچ پد چیست در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

لانچ پد به صفحه ای پر از دکمه گفته می شود که با فشار دادن هرکدام از دکمه ها می توانید صدای انواع سازها را بنوازید .

گفتنی است که این صفحه کلید ، دارای قابلیت بسیار جالب هم نوازی و تک نوازی نیز هست یعنی به کمک این قابلیت می توانید برای خودتان یک کنسرت بزرگ را برگزار کنید .

رنگ و نوع صدای هرکدام از دکمه ها را می توانید به صورت دلخواه انتخاب کنید .

لانچ پد چیست لانچ پد چیست

لانچ پد چیست

لانچ پد یکی از بهترین کنترلرها برای ایجاد تکنیک های جدید در سبک های الکترونیک است .

این کنترلر با نرم افزارهای Abelton Live و اف ال استودیو نصب و راه اندازی می شود .

مهمترین ویژگی لانچ پد قابل حمل بودن و اتصال راحت به سیستم ( از طریق USB ) می باشد .

به تازگی بسیاری از دی جی ها از لانچ پد برای ساخت بیت های الکترونیکی استفاده می کنند .

در ادامه می توانید فیلم استفاده از لانچ پد را مشاهده نمایید .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما گردآوری شده است .

نوشته لانچ پد چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماست لاکتیویا چیست

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

ماست لاکتیویا چیست

هم اکنون در مجله خبری فارسی ها با عنوان ماست لاکتیویا چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

در ادامه با ما همراه باشید تا به صورت کامل شما را با ماست لاکتیویا آشنا کنیم .

لاکتیویا یک نوع ماست پروبیوتیک بسیار خوش طعم است که در صورت مصرف ۱۵ روز ( روزی دوبار ) به همراه یک برنامه غذایی متعادل ، از بروز مشکلات سطحی هاضمه جلوگیری می کند .

ماست لاکتیویا طعم مطبوعی به همراه بافتی نرم دارد و برای بهبود مشکلات گوارشی بسیار مفید است .

گفته می شود در هر فنجان ماست لاکتیویا ، بیلیون ها پروبیوتیک وجود دارد .

ماست لاکتیویا چیست ماست لاکتیویا چیست

ماست لاکتیویا چیست

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که مطالعات علمی زیادی روی آنها انجام شده است .

وقتی پروبیوتیک ها به مقدار زیاد به همراه مواد مورد نیاز بدن مصرف شوند برای سلامتی بسیار مفید هستند .

مصرف لاکتیویا به افراد مبتلا به یبوست بسیار توصیه می شود .

همچنین جالب است بدانید ماست لاکتیویا نسبت به سایر لبنیات مثل دوغ ، دارای کلسیم بیشتری است که ایمنی بیشتری را در مقابل آلودگی هوا ایجاد می کند .

لبنیاتی که مقدار کلسیم زیادی دارند ، مانع جذب سرب در روده می شوند و بدن را در مقابل مسمویت با سرب ایمن می کنند .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش دانستنی سایت دیدن نمایید .

نوشته ماست لاکتیویا چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟

همینک در رسانه بزرگ فارسی ها با بررسی شایعه ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟ در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

چند وقت پیش خبر ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف در فضای مجازی به یکی از موضوعات جنجالی تبدیل شد .

به طوریکه این خبر بسیار زیاد در میان مردم دست به دست می شد .

ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟ ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟

ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟

لیلا بلوکات بازیگر سینما و تلویزیون ایران ، در یکی از مصاحبه هایش وقتی از او در مورد بدترین شایعه ای که به او نسبت داده اند سوال پرسیده شد ، جواب داد :

ارتباط من با یک والیبالیست بدترین شایعه بود .

لیلا بلوکات در ادامه گفت چون که من آدم ورزشی هستم ، ممکن است به خاطر ارتباطم با فوتبالیست ها ، والیبالیست ها و حتی کشتی گیر ها و … شایعات زیادی برایم ساخته شود .

در آن موقع گفته می شد که قرار است لیلا بلوکات با سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال ایران ازدواج کند .

اما بعدا این خبر تکذیب شد .

پیشنهاد می کنیم به سایر مطالب بخش اخبار فرهنگی و هنری سر بزنید .

نوشته ماجرای ازدواج لیلا بلوکات با سعید معروف چه بود؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی

دسته بندی : خبری تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

متاسفانه لحظاتی پیش باخبر شدیم سید مصطفی موسوی مجری پیشکسوت تلویزیون ایران درگذشت .

علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی

علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی

سید مصطفی موسوی یکی از مجریان قدیمی و پیشکسوت تلویزیون ایران بود .

وی همچنین تهیه کنندگی برخی برنامه های معارفی و اجتماعی تلویزیون را نیز برعهده داشت .

وی متولد سال ۱۳۴۰ در آغاجاری خوزستان می باشد و اصالتا اصفهانی است .

گفتنی است سید مصطفی موسوی مدیر اسبق پخش شبکه ۳ و مدیر گروه اجتماعی شبکه ۵ نیز بود .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما عزیزان گردآوری شده است .

نوشته علت مرگ سید مصطفی موسوی مجری مذهبی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

دسته بندی : لاغری سریع تاریخ : چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

 

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد
مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

 

میدان امیرچخماق نام میدانی در شهر یزد هست. مجموعه امیرچخماق یزد شامل بازار، تکیه، مسجد و دو آب‌انبار که قدمت‌شان به دوره تیموریان می‌رسد. تکیه امیر چخماق در سال ۱۳۳۰ و مسجد امیر چخماق در سال ۱۳۴۱ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیدند. میدان امیرچخماق، یکی از شاخص‌ترین مجموعه‌های تاریخی و گردشگری در شهر یزد محسوب می‌شود.

امیرجلال‌الدین چقماق، از سرداران و امرای شاهرخ تیموری در سده ۸ خورشیدی در زمانی که حاکم یزد بود، مجموعه‌ای متشکل از تکیه، میدان، حمام عمومی، کاروان‌سراها، خانقاه، قنات‌خانه و چاه آب سرد را ساخت تا یزد را رونق بخشد و در این کار فاطمه خاتون همسرش(معروف به ستی فاطمه) که مقبره اش در ضلع شمالی ارسن امیر چقماق قرار دارد او را یاری کرد.

موقعیت قرارگیری تکیه امیرچخماق

تکیه امیر چخماق مرکز شهر یزد و در شرق میدان امیر چخماق واقع شده هست. در همسایگی های این اثر تاریخی، ورودی بازار حاجی قنبر (که در غرقه میانی بنا قرار دارد) و راسته بازار (در پشت تکیه) واقع شده هست. ورودی آب انبار در یکی از غرفه‌های ضلع غربی تکیه قرار دارد و حمام چخماق و کاروانسرای بافتی‌ها در سمت غرب تکیه و کاروانسرای شعبان در سمت راست تکیه، یا همان بخش شمالی میدان، واقع شده هست.

مسجد نو نیز در مجاورت همین بخش بنا شده هست. از کوچه‌ی بازاچه‌ مازاری منتهی به میدان آب‌انبار «پنج بادگیر» یا آب انبار «ستی فاطمه» قرار دارد، که در حال حاضر به عنوان زورخانه مورد بهره‌برداری قرار گرفته هست. آرامگاه ستی فاطمه نیز در مقابل همین آب‌انبار واقع شده هست.

تاریخچه مجموعه امیرچخماق

میدان امیرچخماق مربوط به قرن نهم هجری قمری و میدان شاه طهماسب، مربوط به قرن سیزدهم هجری قمری، دو فضای عمده شهری بوده‌­اند که گذرهای اصلی و راسته بازارها، این دو فضای شهری را به هم متصل می­‌کردند. مجموعه امیرچخماق، به عنوان یکی از مهم‌ترین مجموعه­‎های شهر یزد، در دوره‌­های مختلف تاریخی شامل فضاهایی چون مسجد، کاروانسرا، خانقاه، چاه آب سرد، آب‌انبار، بازار، بقعه و تکیه بوده ­هست. این مجموعه يادگاری از دوران حكومت اميرچخماق شامی هست. جلال‌الدين اميرچخماق كه به دستور شاهرخ تيموری به حكومت يزد رسيد، با همکاری همسر خود فاطمه خاتون، آثاری چند در يزد بنا كرد که میدان امیر چخماق از جمله آنان هست. امروزه، در اثر تغییرات ایجادشده در شهر یزد و خیابان‌کشی در دوره‌های مختلف، میدان شاه طهماسب تخریب و ساختار جدیدی در ریخت شهر حاصل شده هست.

 

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد
مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

 

اطلاعات معماری

پس از خیابان‌کشی­‌های دوره پهلوی، شکل میدان امیر چخماق دچار دگرگونی­‌های عمده شد. جداره‌­های میدان تخریب و میدانی کوچک تعریف شد و مسجد امیرچخماق با میدان مقابل حسینیه، ادغام شد.

در دوره‌های پس، پس از تحولات بسیار، تنها جداره باقی‌مانده، بدنه جنوب شرقی، یا همان بدنه اصلی تکیه امیرچخماق (که هم‌اکنون نیز در این میدان قرار دارد) هست. این تغییرات به صورت عمده مربوط به دوره رضاشاهی به پس هستند. جداره اصلی تکیه امیر چخماق (که تنها جداره اصیل باقی مانده هست)، شامل مجموعه غرفه‌­هایی با مصالح آجری هست که در سه طبقه پوسته را شکل داده­ و به صورت پلکانی بر روی هم قرار گرفته‌­اند. این غرفه­‌ها در ۴ ردیف عمودی، به صورت دو طبقه و همچنین غرفه‌­هایی که در محور اصلی قرار گرفته‌اند و به صورت ۳ طبقه طراحی شده‌اند. این بخش از بنا نسبت به سایر طاق‌نماها، خود را تا ارتفاع بالاتری کشیده و همچنین دارای تزیینات مفصل کاشی‌کاری هست.

این بخش احتمالا مکانی برای بزرگان شهر بوده تا به عنوان بالاترین مقا‌م‌­های دولتی در نقطه تمرکز تکیه قرار گیرند و به تماشای مراسم تعزیه بپردازند که در محوطه میانی (میدان) اجرا می‌­شد. مناره‌­های تکیه نیز بر بالای همین غرفه­‌های میانی قد بر افراشته­‌اند. یکی دیگر از بخش‌های دیدنی این میدان، نخل بزرگ آن هست که به نخل حیدری‌ها معروف بوده و به گفته‌ی عبدالحسین آیتی پیشینه‌ی این نخل به ۴۵۰ سال پیش و دوره صفوی هست .

این میدان در عصر صفوی هم به همین نام شهرت داشت. در زمان شاه عباس برخی از این آثار احیاء شده هست، از جمله چهار سوقی بر روی کاروانسرا ساخته شده هست. اوایل قرن سیزدهم هجری میدان جلوی مسجد و سردر بازار تبدیل به حسینیه شده هست. البته آنچه مسلم هست در آن زمان، این مکان نقش حسینیه را نداشته، چون ساخت چنین فضاهایی از زمان صفویه به پس در ایران رواج پیدا کرده هست.

این میدان در زمان قاجار به گورستانی تبدیل شده بود که مردم مردگان خود را در آن جا دفن می کردند. ولی در زمان پهلوی جلوی این کار گرفته شد و با تخریب قبر ها دوباره به شکل اولش که میدان بود تبدیل گشت.

در توصیف مسجد امیر چخماق باید گفت، سنگ نصب شده در کریاس مسجد امیر چخماق به طرف میدان، شبکه های ظریف از کاشی های معرق دور خارجی گنبد، محراب صفه اصلی با تاق نمای مقرنس کاری و این مسجد را از نظر مرتبه زیبایی پس از مسجد جامع قرار داده هست.

تکیه امیر چخماق، ساختمانی هست پرغرفه و بیشتر با دو منار که در یک بر از حسینیه ها می سازند. در هنگام سوگواری و نخل برداری، حاکم در غرفه شاه نشین و بانوان در دیگر غرفه ها تکیه می زنند و آیین مردم را به تماشا می نشینند یا می ایستند. پیشینه این بنای زیبا به ۲۰۰ سال پیش می رسد.

دفن جنجال‌برانگیز «شهدای گمنام» در میدان امیر چخماق

در پی دو سال کشمکش بر سر موضوع دفن ۸ نفر از شهدای جنگ ایران و عراق در میدان امیر چخماق یزد، در تاریخ ۱ دی ۱۳۹۳، در نهایت جنازه شهدای گمنام در میدان تاریخی امیرچقماق دفن شد.

مقامات استانداری یزد، حفر قبرها را «غیرقانونی» اعلام کردند و سازمان میراث فرهنگی ایران، تدفین کشته‌شدگان را بدور از موازین قانونی و «به ضرر ثبت‌شدن پرونده شهر تاریخی یزد در فهرست میراث جهانی یونسکو» اعلام کرد

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد
مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

 

وضع طاق بندی‌ ها و سردر مناره‌ ها طوری هست که معرف نوعی مخصوص از معماری شهر تاریخی یزد به شمار می‌رود و به همین جهت در تاریخ ۱۱ دی ۱۳۳۰ از طرف «وزارت فرهنگ» ذیل شماره «۳۸۳» در «فهرست آثار تاریخی و ملی» به ثبت رسیده هست و تصویر آن در کتاب‌ های مختلفی که از طرف دانشمندان و باستان شناسان خارجی درباره ایران نوشته شده هست درج شده که آن را به عنوان معرف و مظهر یزد تشخیص داده اند.”

در شرق میدان امیر چخماق، بازاری به نام حاجی قنبر وجود دارد. این بازار از بناهای نظام‌ الدین حاجی قنبر جهانشاهی هست. این شخص که به امر جهانشاه قره قریونلو به حکومت یزد رسیده بود آثار دیگری هم در یزد بنا کرد. بعدها بر سر در بازار بنای زیبا و بلندی به اسلوب بناهای موجود در تکیـه‌ های یزد سـاخته شد.

یکی دیگر از بخش‌های دیدنی این میدان، نخل بزرگ آن هست که به «نخل حیدری ها» نیز نامور بوده هست. آن گونه که «عبد الحسین آیتی» گفته، پیشینه این نخل به ۴۵۰ سال پیش و «دوره صفویه» می‌ رسد. برخی این نخل را کهن‌ ترین نخل و برخی دیگر، نخل «میدان شاه ولی» در «تفت» را با ۶۰۰ سال پیشینه، کهن‌ ترین نخل جهان می‌ دانند.

اگر بخواهیم آب انبار های مجموعه را بشماریم به عدد سه می رسیم. یعنی این مجموعه سه آب انبار به نام های آب انبار میدان، آب انبار ستی فاطمه و آب انبار تكیه در خود جای داده بوده هست؛ آب انبار میدان برای توسعه میدان تخریب شده، آب انبار ستی فاطمه كه تغییر كاربری داده و امروزه تحت عنوان زورخانه صاحب الزمان در حال فعالیت هست و آب انبار تكیه بخشی از موزه یزد قرار گرفته هست. رو به تكیه كه بایستیم درست دومین صفه، سمت چپ این آب انبار تكیه قرار دارد كه تیزی گنبد آن در زیر زمین هست، ۴۸ پله دارد و از چهار بادگیر تنها دو بادگیر آن به جا مانده هست .

 

مجموعه امیر چخماق یزد / میدان گم شده در تاریخ شهر یزد

 

همچنین بخوانید :

 

آشنایی با آرامگاه فردوسی / مهم ترین و معروف ترین آرامگاه های ایران

آشنایی با مجموعه بناهای گنجعلی خان کرمان

باغ قدمگاه نیشابور / پایگاه تخصصی گردشگری ایران

آشنایی با غار نمکی قشم / طولانیترین غار نمکی جهان

آبشار مارگون در استان فارس / یکی از زیباترین آبشارهای کشور

ارگ راین / معرفی بزرگترین بنای خشتی دنیا در کرمان

آشنایی با باغ ارم شیراز /شاهکار ایرانی

آشنایی با مسجد سردار ارومیه

پل تاریخی شهرستان دزفول (پل ساسانی)