0
laghari-sari

لاغری سریع با بهترین روش را بدانید

       لاغری سریع      10 آوریل, 2017

لاغری سریع با بهترین روش را بدانید راههای زیادی برای لاغری سریع وجود دارد ولی هرکدام عوارضی دارند از جمله :سونا، داروها، طب سوزنی، برداشتن چربی، گوشواره لاغری، کمربند لاغری و غیره..پس بهترین راه کدام است؟باید گفت بهترین راه تغییر…… بیشتر »

0
rezhim-ghazaiee-chaghi

برای لاغری سریع ابتدا از چاقى پیشگیری کنید

       لاغری سریع      4 آوریل, 2017

برای لاغری سریع ابتدا از چاقى پیشگیری کنید آرزوي هر فردي است كه اندامي متناسب و زيبا داشته باشد. با كنترل وزن بدن و پيروي از يك برنامه غذايي درست و مناسب براحتي مي توان اندامي متناسب داشت و از…… بیشتر »

0
laghari sari ba ghazaye rezhimi

برای لاغری سریع کالری غذاها را بدانید

       لاغری سریع      24 مارس, 2017

لاغری سریع به یکباره و بدون داشتن اطلاعات کافی در زمینه تغذیه امری سخت و دشوار و چه بسا ناممکن می باشد.دانستن کالری مواد غذایی میتواند تاثیر مهمی در روند غذا خوردن افراد داشته باشد.در این مطلب چند برنامه غذایی…… بیشتر »

0
sobhane rezhimi

لاغری سریع با صبحانه رژیمی

       لاغری سریع      23 مارس, 2017

صبحانه مهم ترین وعده غذایی می باشد.افرادای که قصد لاغری سریع دارند باید با شناخت کالری انواع غذاها و خوراکی ها برنامه رژیم خود را به بهترین شکل ممکن تنظیم نمایند که البته ارائه برنامه غذایی رژیم لاغری تنها توسط…… بیشتر »

0
laghari sari

لاغری سریع کودکان چاق

       لاغری سریع      12 مارس, 2017

لاغری سریع کودکان چاق والدین نباید برای هیچ کدام از گروه های غذایی، حتی تنقلات صفات بد به کار ببرند.با ارائه انواع انتخاب های سالم در خانه به کودک اجازه دهید خودش انتخابی هوشمندانه انجام دهد.همیشه در خانه غذاهای سالم…… بیشتر »

0
laghari sari

لاغری سریع با مواد غذایی لاغرکننده

       لاغری سریع      11 مارس, 2017

لاغری سریع با مواد غذایی لاغرکننده برای این کار باید انرژی بیشتری بسوزانید. اما گاهی وقت ها طول روز برای این میزان انرژی سوزی کافی نیست. به همین دلیل لازم است که این مدت را افزایش دهید. در نتیجه به…… بیشتر »

0
laghari sari-asan

لاغری سریع با تعادل اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3

       لاغری سریع      7 مارس, 2017

تعادل اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 برای لاغری سریع بسیار مهم است: یک تحقیق جدید نشان داد با افزایش اسیدهای چرب امگا 6 و افزایش نسبت اسیدهای چرب امگا 6 به اسیدهای چرب امگا 3، در رژیم غذایی،…… بیشتر »

0
avarez chaghi

لاغری سریع با باکتری‌های موجود در بدن

       لاغری سریع      6 مارس, 2017

لاغری سریع با باکتری‌های موجود در بدن در یکی از تازه ترین تحقیقات، پژوهشگران در چین، نقش باکتری های موجود در دستگاه گوارش در لاغری سریع را بررسی کرده اند.آنها معتقدند که تغییر دادن باکتری های موجود در شکم افراد…… بیشتر »

0
laghari sari

لاغری سریع با 7 ترفند یونانی برای تناسب اندام

       لاغری سریع      5 مارس, 2017

لاغری سریع  با 7 ترفند یونانی برای تناسب اندام در آشپزی یونانی به نکات مهمی اشاره شده است از قبیل این که: شروع همیشگی غذا با خوردن سالاد: یونانی ها به طور سنتی مصرف سالاد را دوست داشته اند و…… بیشتر »