جدیدترین مطالب پزشکی

لاغری سریع

سه شنبه ۲۶ دی ۱۳۹۶

مهم ترین علایم نازایی

از جمله علایم نازایی ، اختلال در قاعدگی، دوره های قاعدگی غیرطبیعی و نامنظم و یا عدم قاعدگی در بانوان هست.
علایم نازایی در مردان نیز اختلال نعوظ، تغییر در رشد موها و همچنین انزال شناخته شده اند.

موارد بالا از جمله علایم شایع نازایی می باشند و در صورت مشاهده چنین علائمی بهتر هست حتما به پزشک مراجعه کنید.

علایم نازایی

تعریف ناباروری

به نقل از کوکا، زمانی که زوجین به مدت شش ماه تا یک سال رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشند و در این زمان بچه دار نشوند، به این حالت ناباروری گفته خواهد شد.

در برخی موارد یکی از اصلی ترین علایم نازایی ، باردار نشدن هست و ممکن هست به جز آن، علامت دیگری را مشاهده نکنید.

علایم نازایی و ناباروری در زنان

همان طور که گفته شد، تغییر در دوران پریودی ممکن هست نشانه ای از یک بیماری باشد که شاید با ناباروری ارتباط داشته باشد.

علائم دوران قاعدگی نامنظم و تغییر در تخمگ گذاری 

  • خونریزی های غیرطبیعی در دوران پریودی (خونریزی بیش از حد معمول یا کمتر از حد معمول)
  • پریودی های نامنظم (تعداد روزهای هر دوره با هم متفاوت باشد)
  • پریود نشدن (به طور کلی پریود نشوید و یا به صورت ناگهانی، پریودی شما متوقف شود)
  • دوران پریودی دردناک (در طول دوران پریودی، احساس درد غیرطبیعی در ناحیه پشت، لگن و شکم خود داشته باشید)

بعضی از اوقات علت ناباروری، مشکلات هورمونی هست.

مهمترین علایم نازایی به دلیل مشکلات هورمونی

  • بروز مشکلات پوستی از جمله آکنه
  • تغییر میل جنسی
  • رشد موهای زائد در پشت لب، چانه و قفسه سینه
  • ریزش غیر طبیعی مو و نازک شدن موها
  • زیاد شدن وزن

برخی دیگر از علایم نازایی 

  • ترشحات شیری رنگ از پستان ها ( در صورتی که در دوران شیردهی نباشید، این ترشحات غیرطبیعی هستند)
  • درد در طول رابطه جنسی (ممکن هست این درد به خاطر بیماری های دیگری هم باشد)

در صورت مشاهده هر یک از علائم ذکر شده، حتما به پزشک مراجعه کنید و علائم را عادی تلقی نکنید.

در صورتی که می خواهید درباره علایم نازایی در مردان و زنان بیشتر بدانید و با روش های درمان ناباروری آشنا شوید، با مشاوران ما در دپاتمان مشاوره “الو سلام مشاور” تماس بگیرید تا جامع ترین اطلاعات را در اختیار شما قرار دهند و پاسخگوی سؤالات شما باشند.مشاوره تلفنی الو سلام مشاورalosalammoshaver

.در صورت اشغال بودن خطوط، چندین بار شماره گیری را تکرار کنید.
.با مجوز رسمی و دارای مشاوران با تجربه و متخصص.

الو سلام مشاورالو سلام مشاوره

  • علایم ناباروری در مردان چیست؟
  • خانمی ۲۶ ساله هستم و ۴ سال هست که ازدواج کرده ام. پریودی کاملا منظم داشتم.
    حدود ۳ ماه هست که نامنظم شده هست. آیا با پریود نامنظم ممکن هست بارداری من با مشکل مواجه شود؟
  • سه ماه هست که برای بچه دار شدن اقدام می کنیم و باردار نمی شوم.
    پریود منظمی دارم. علت بچه دار نشدن من چه چیزی می تواند باشد؟
  • من ۳ سال هست که ازدواج کردم و باردار نمی شوم. هیچ مشکلی نداریم اما باردار نمی شوم. مشکل چیست؟
  • من کیست داشتم و دارو مصرف کردم. ممکن هست این کیست ها باعث نازایی شوند؟

برای آگاهی از:

علائم سقط جنین

بارداری خارج از رحم

ناباروری زنان

ژل رویال برای ناباروری

تغذیه قبل از ای وی اف

این مقالات را مطالعه فرمایید.

نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین

دسته بندی : لاغری سریع تاریخ : دوشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۶

نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین

آنچه برای تربیت کودکی شاد و خوش بین مهم هست در قدم اول، دانستن این موضوع هست که سه عامل تعیین کننده که می توانند پایه های خوش بینی را در شخصیت یک کودک ایجاد کنند عبارتند از:

**سبک تبیین

**مثبت اندیشی

** تسلط و چیرگی

نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین
نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین

۱٫ دست از آه و ناله کردن بردارید

توجه کردن به افکار منفی و آزاردهنده، بدبینی کلاسیک هست! هر چه بیشتر در مورد مسائل مالی یا مشغله‌های کاری‌تان آه و ناله کنید، احتمال اینکه بچه‌ها از شما یاد بگیرند و تکرار کنند هم بیشتر هست. در عوض سعی کنید در مورد کارها یا اتفاقات مثبتی که افتاده با بچه‌ها گفتگو کنید، مثلا: من امروز برای پروژه‌ای که روی آن کار می‌کنیم دست به ابتکار جالبی زدم! یا اینکه: امروز پشت ویترین مغازه با مجسمه‌ی بسیار زیبایی روبرو شدم که ….

با هم قراری بگذارید و هر شب بهترین و بدترین اتفاق‌هایی را که آن روز افتاده بیان کنید، به جای اینکه روی منفی‌ها تمرکز کنید از آنها بگذرید و به مثبت‌ها بپردازید. در پایان نیز یک آروزی خوب برای فردای‌ همدیگر بکنید.

 

۲٫ انتظارات بزرگ از بچه‌ها داشته باشید

حتی قبل از اینکه بچه‌ها به سن کودکستان برسند، بهتر هست لیستی از کارهایی که باید انجام دهند برای‌شان تهیه کنید و روی دیوار اتاق‌شان بچسبانید: مرتب کردن تختخواب، لباس پوشیدن، مسواک زدن و جمع و جور کردن اتاق و …

تا زمانی که کارهای‌شان را انجام نداده‌اند به آنها اجازه ندهید سر میز صبحانه حاضر شوند. این کار هم از حجم مسئولیت‌های شما کم می‌کند و هم بچه‌ها از انجام این روتین سود می‌برند. مثلا ممکن هست یک روز هیجان زده پیش شما بیایند و بگویند: مامان نمی‌دونی چقدر تختم رو خوب درست کردم، بیا ببین! فرزندتان با انجام کار درست، احساس غرور خواهد کرد.

بچه‌ها تا زمانی که فرصتی برای اثبات توانایی و ارزش‌های خود پیدا نکنند، مثبت اندیش نخواهند شد. بی‌اعتمادی به بچه‌ها در انجام کارها باعث می‌شود آنها احساس ناتوانی و ضعف کنند. کارهایی که به عهده‌ی بچه‌ها می‌گذارید باید متناسب با سن آنها باشد، چون هدف این هست که موفق به انجام آن شوند. یک کودک دو ساله می‌تواند اسباب بازی‌هایش را جمع کند، یک کودک سه ساله می‌تواند لباس‌های تا شده را در کمد جا بدهد و یک کودک چهار ساله می‌تواند بشقاب‌ها را به آشپزخانه ببرد و در سینک ظرفشویی بگذارد.

نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین
نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین

۳٫ بچه‌ها را تشویق کنید تا کمی هم خطر کنند

همه‌ی ما تمام تلاش خود را می‌کنیم تا از فرزندان‌مان در برابر آسیب‌ها محافظت کنیم. طبیعی هست زمانی کودک‌تان هنوز اسکیت بازی کردن را بلد نیست نگرانش باشید و او را از این بازی منع کنید، اما اگر در شرایطی که چندان خطری وجود ندارد و کودک در انجام کاری کاملا بدون مهارت نیست جلوی او را بگیرید، به اعتماد بنفس او ضربه زده‌اید و او را تشویق به بدبینی کرده‌اید.

نگرانی‌های بی‌جا را رها کنید و اجازه دهید کودک‌تان به تنهایی از پله‌های سرسره بالا برود. به مرور زمان، ریسک‌های بزرگ‌تری برایش ایجاد کنید مثلا بالا رفتن از صخره‌های بزرگ‌تر. نباید زمینه‌ی ترس از چیزهای جدید را در کودک‌تان فراهم کنید، بلکه باید شرایطی برایش مهیا کنید که بابت موفقیتش فریاد بزند و بگوید: من تونستم!

 

۴٫ قبل از واکنش نشان دادن مکث کنید

اجازه دهید کودک‌تان خودش از خودش دفاع کند و شما دخالتی نکنید. اگر در یک دعوای کودکانه فرزند شما بتواند بدون کمک شما از حق خودش دفاع کند. مداخله کردن برای بزرگ‌تر ها کار بسیار راحتی هست اما باید بگذارید کودک شما از تمام توان خود برای انجام کارهایشاستفاده کند و در مورد توانمندی‌هایش به یک باور مثبت برسد.

 

نکات مهم در تربیت فرزندان خوش بین

 

 

استرس در کودکان / چگونه از استرس کودکان جلوگیری کنیم؟

آیا ژنتیک در طلاق گرفتن زوج ها تاثیر دارد ؟ / ۴ علت اصلی طلاق بین زوج های جوان

تاثیر رنگ اتاق بر کودکان/ایده رنگ اتاق کودک

چند روش مناسب برای رفتار با  کودکان بیش فعال

روانشناسی رنگ ها و کاربرد ان ها دردر دکوراسیون منزل

درمان اختلال «کم توجهی – بیش فعالی» بدون دارو

چند ترفند روانشناسی که با آن آدم ها دوستتان خواهند داشت

 

سلامت نیوز: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت:‌ بسترهای لازم برای ارایه خدمات الکترونیکی به شهروندان وجود ندارد.

به گفته سلامت نیوز عباسعلی پوربافرانی درگفت وگو با خانه ملت، با اشاره به اظهارات سخنگوی وزارت بهداشت مبنی بربدهی ۱۳ هزار میلیاردی بیمه های پایه به وزارت بهداشت، گفت:‌ مشکل حاضروزارت بهداشت عدم اجرای اختصاص منابع پایدار مصوب درقانون برای حوزه سلامت هست، به عنوان مثال اعتبارات مصوب قانونی از سوی سازمان برنامه وبودجه به بیمه ها پرداخت نشده و سازمان های بیمه گر نتوانستند بدهی های خود به شرکت های دارویی، داروخانه ها و بیمارستان ها را پرداخت کنند.

نماینده مردم نائین درمجلس شورای اسلامی، با اشاره به چرخه ناقص میان وزارت بهداشت و بیمه ها، افزود:‌ بخشی از درآمدها به حساب وزارت بهداشت واریز نشده که بخشی ازآن اعتبار هزار میلیاردی برای این وزارتخانه هست، اگرمنابع مورد نیاز درزمان مناسب دراختیار بیمه ها قرار می گرفت این میزان بدهی درحال حاضروجود نداشت، البته این مسئله به معنای درستی تمام اقدامات حال حاضردرحوزه سلامت نیست؛ متاسفانه به دلیل نبود زیرساخت های لازم الکترونیکی مشکلات درمانی به قوت خود باقی هست.

وی تصریح کرد:‌ ایجاد بسترهای الکترونیکی درکشوربه اجرای نظام ارجاع، سطح بندی و پزشک خانواده کمک می کند، تاکنون درجلسات متعدد کمیسیون بهداشت و درمان مسئولان نسبت به ایجاد زیرساخت های لازم قول مساعد دادند، البته درایجاد زیرساخت ها وزارتخانه های تعاون، ارتباطات و بهداشت باید درکناریکدیگر اقدامات لازم را انجام دهند؛ هرچند که این مسئله نیازمند برنامه های نرم افزاری نبوده و تنها باید بسترهای لازم ایجاد شود.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به نظارت ضعیف و هزینه های خارج ازقانون درحوزه سلامت، گفت:‌ این مسئله درکنارطلب بیمه ها از دولت، همچنین ایجاد برخی تعهدات خارج از حیطه قانونی ازجمله دربرنامه ششم توسعه به افزایش مشکلات کمک کرده هست، به عنوان مثال دربرنامه ششم نسبت به استفاده از بیمه برای ۵ میلیون نفر تاکید شد؛ اما این میزان به ۱۱ میلیون نفر افزایش پیدا کرد،‌این درحالی هست که بودجه ای برای بیمه این افراد درنظرگرفته نشده بود.

سلامت نیوز: هزینه تحصیل برای مهاجرین افغان امسال ۴۰۰هزار تومان شده هست، که خیلی از بچه‌ها بدلیل فقر شدید خانواده ناچار به ترک تحصیل هستند.

به گفته سلامت نیوز به نقل از ایسنا، معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: ۴۰ درصد از ترک تحصیل دانش‌آموزان استان به موضوع ازدواج دختران و کودکان کار مربوط می‌شود.

رضا صابری تولایی، بیان کرد: عوامل ترک تحصیل دانش‌آموزان مقطع متوسطه اول به ترتیب شامل ازدواج دختران، بچه‌های کار، تعصبات خانواده‌ها، نبود انگیزه در میان دانش‌آموزان، مدارس مختلط، کمبود منابع مالی برای اجرای طرح روستامرکزی و مهاجرت دانش‌آموزان هست.

معاون آموزش متوسطه اداره‌کل آموزش و پرورش خراسان رضوی با اشاره به اینکه «در موضوع ترک تحصیل، مقطع ابتدایی و متوسطه اول بسیار مهم هستند»، تصریح کرد: در مقطع متوسطه دوم دانش‌آموزان وارد مرحله‌ سنی می‌شوند که شرایط آن‌ها متفاوت می‌شود و با استقلالی که پیدا می‌کنند می‌توانند همزمان با تحصیل در مدارس بزرگسالان و آموزش از راه دور نیز تحصیل کنند.

صابری عنوان کرد: هدف از طرح روستامرکزی این هست که دانش‌آموزان از روستاهای دورافتاده به روستاهای مرکزی منتقل شوند و در آن‌جا تحصیل کنند. اخیراً به دلیل کمبود منابع مالی سرویس‌دهی برای ایاب و ذهاب دانش‌آموزان با مشکل مواجه شده هست.

وی با اشاره به اینکه «آموزش و پرورش، متولی اصلی پوشش تحصیلی نیست»، اضافه کرد: آموزش و پرورش در این موضوع ممکن هست ۲۰ درصد در ارتقای نرخ پوشش تحصیلی نقش داشته باشد. سایر سازمان‌ها همچون بخشداری، فرمانداری، دهیاری، کمیته امداد، بهزیستی و… نیز در این موضوع نقش دارند. نقش دستگاه‌های دیگر نسبت‌به آموزش و پرورش در زمینه پوشش تحصیلی پررنگ‌تر هست. آن‌ها باید کمک کنند تا دانش‌آموزان ترک تحصیل کمتری داشته باشند.

صابری افزود: فرمانداری‌ها، بخشداری‌ها و دهیاری‌ها باید اولیای دانش‌آموزان را توجیه کنند و بهزیستی و کمیته امداد نیز باید کمک‌های مالی داشته باشند.

وی با اشاره به اینکه در مقطع متوسطه اول ۲۲۰۰ مدرسه در سطح استان داریم، اظهار کرد: از این تعداد، ۴۴۰ مدرسه مختلط هستند. این مدارس اغلب در مناطق روستایی و دوردست قرار دارند.

صابری با بیان اینکه تلاش می‌کنیم تعداد مدارس مختلط را کاهش دهیم، ادامه داد: در سال ۹۱، ۲۴٫۱ درصد از مدارس مختلط بوده‌اند و در حال حاضر این آمار به ۲۰ درصد رسیده هست. حدود یک‌پنجم مدارس مقطع متوسطه اول استان مختلط هستند. برخی از خانواده‌ها نسبت به مدارس مختلط حساسیت دارند و ممکن هست دختران خود را به همین دلیل به مدرسه نفرستند.

معاون آموزش متوسطه اداره‌کل آموزش و پرورش خراسان رضوی تصریح کرد: مهمترین عامل ترک تحصیل دانش‌آموزان خراسان رضوی در مقطع متوسطه اول ازدواج دختران هست. این عامل ۲۴ درصد از ترک تحصیل‌ها را به خود اختصاص می‌دهند. وجود مدارس مختلط به‌عنوان عامل چهارم و یا پنجم ترک تحصیل هست.

همه ما معمولا برای خرید لباس مهمانی یا روزمره، دقت بیشتری به خرج می‌دهیم، اما لباس‌های راحتی و لباس‌هایی که در خانه می‌پوشید هم به همان اندازه اهمیت دارند.

پوشیدن یک لباس راحت، خوش رنگ و مناسب می‌تواند هم به سلامت جسم شما کمک کند و هم روحیه شما را بالا ببرد. پس برای دانستن مهمترین نکات در انتخاب لباس راحتی ادامه این مطلب را بخوانید.

به کیفیت لباس‌ها توجه کنید

لباسی که در خانه می‌پوشید باید یک لباس مخصوص باشد، یعنی هر تی شرت یا بلوزی را برای پوشیدن در خانه انتخاب نکنید. لباس‌های راحتی این ویژگی را دارند که به اندازه کافی انعطاف پذیر هستند. این مهمترین تفاوت لباس‌های راحتی با لباس‌هایی هست که بیرون خانه می‌پوشید.

شاید یک بلوز مجلسی یا یک شلوار جین، برای این طراحی شده باشند که شما بیش از آنکه احساس راحتی کنید، زیبا دیده شوید، اما کارکرد یک لباس راحتی در درجه اول آن هست که به شما حس آرامشِ در خانه بودن را بدهد.

انواع تاپ و تونیک خانم ها، این امکان را به شما می‌دهد که در عین حال که مرتب دیده می‌شوید احساس راحتی کنید. پوشیدن لباس‌های تنگ و آزاردهنده، نه تنها می‌تواند در طولانی مدت مشکلاتی را برای سلامت جسمانی شما به وجود آورد، بلکه آرامش روحی شما را هم برهم می‌زند.

در کنار آن برای انتخاب لباس راحتی، سراغ لباس‌های ارزان قیمت و بی‌کیفیت نروید. شاید در ابتدا تفاوتی بین یک لباس با کیفیت و یک لباس با جنس نامناسب نبینید، اما این تفاوت پس از اولین شست و شو خودش را نشان می‌دهد.

از رنگ و رو رفتن لباسی که در خانه می‌پوشید، نه تنها لباس را غیرقابل استفاده می‌کند بلکه شما را نامرتب نشان می‌دهد. بهتر هست آنچه در خانه می‌پوشید به اندازه لباس‌های مهمانی و روزمره‌تان مرتب و خوش رنگ باشد. در ضن می‌توانید راهکارهایی برای حفظ کیفیت لباس و نو بودن آن را در این صفحه بخوانید.

اهمیت جنس لباس در افزایش راحتی بدن

مهمترین نکته در انتخاب هر لباسی به ویژه انواع لباس راحتی و لباس زیر، توجه به جنس آن هست. الیاف مصنوعی مثل پلی استر یا نایلون، به این دلیل که اجازه عبور هوا را از داخل و خارج از لباس نمی‌دهند، جلوی تنفس پوست و خروج رطوب ناشی از تعریق را می‌گیرند. همچنین زمختی این الیاف باعث ایجاد و تحریک حساسیت‌های پوستی می‌شود.

ممکن هست در یک لباس مهمانی و مجلسی یا حتی یک لباس روزمره که قرار نیست برای ساعات طولانی آن را بپوشید، وجود درصد بالاتری از الیاف مصنوعی، چندان مشکل‌زا نباشد، به ویژه اینکه در لباس‌های مهمانی معمولا بیشتر از این الیاف استفاده می‌شود تا جلوی چروک شدن لباس گرفته شده و لباس فرم مرتب‌تری روی بدن داشته باشد، اما این الیاف در لباس‌های راحتی یک ممنوعیت بزرگ محسوب می‌شوند.

انواع لباس‌های خواب و زیر زنانه، به دلیل تماس مستقیم با پوست و استفاده طولانی مدت، باید از الیاف طبیعی مانند نخ و پنبه تشکیل شده باشند. این الیاف علاوه بر لطافت بالا، حساسیت زا نیستند و اجازه عبور هوا را نیز به داخل لباس می‌دهند.

یک لباس گرم که برای فصل زمستان انتخاب می‌شود، بهتر هست از پارچه‌های پشمی باشد. اما به این نکته نیز توجه کنید که الیاف پشمی برای برخی افراد می‌تواند حساسیت‌زا باشد.

راحت ترین لباس برای پوشیدن در خانه، لباسی هست که پارچه آن از الیاف طبیعی تشکیل شده باشد و در عین حال کمی حالت کشسانی داشته باشد تا انعطاف‌پذیری آن را بالا ببرد.

جنس لباس یکی از عوامل مهم در میزان راحتی لباس محسوب میشود و در شرایط مختلف و فصول مختلف میتوان از لباس هایی با جنس های متفاوت استفاده کرد تا بدن در حالت راحتی بیشتری باشد. برای مطالعه در این مورد میتوانید به مطلب منتشر شده در این مقاله از وبسایت آریسته مراجعه کنید.

به رنگ و طرح لباس‌ها توجه کنید

فراموش نکنید که هر لباس آزاد و راحتی را که پیدا کردید، نباید در خانه بپوشید. طرح و رنگ لباس‌های راحتی به همان اندازه‌ای اهمیت دارند که در انتخاب لباس‌های مهمانی به این نکات توجه دارید.

سراغ رنگ‌هایی بروید که با پوست شما متناسب هستند و بیشتر آن‌ها را دوست دارید. رنگ‌های ساده و طبیعی را کنار بگذارید و رنگ‌های پرانرژی و قوی انتخاب کنید، مطمئن باشید که از پوشیدن این رنگ‌ها شما هم انرژی می‌گیرید.

طبق همین قاعده، طرح‌های شاد هم می‌تواند در روحیه شما تاثیرگذار باشد. طرح‌های فانتزی و بانمک، دقیقا همان چیزهایی هستند که برای ست لباس راحتی به آن نیاز دارید.

سعی کنید در لباس‌های راحتی، لباس خواب و لباس‌های زیر تنوع داشته باشید. رعایت این قواعد ساده نه تنها سلامت پوست و جسم شما را تأمین می‌کند، بلکه خیلی سریع می‌توانید نتیجه آن را در روحیه شاد خودتان ببینید.

در خانه مرتب باشید

در کنار ظاهر مرتب و متناسب لباس‌ها، توجه به مرتب بودن موها و سلامت و شادابی پوست هم اهمیت دارد. اگر موهای بلندی دارید بهتر هست آن‌ها را باز نگه ندارید بلکه با یک کش نرم آن را ببندید یا بالای سر خود جمع کنید، اما از کشیدن موها خودداری کنید.

اگر موهایتان کوتاه هست، سعی کنید آن را همیشه مرتب و شانه شدن نگه دارید.

زیبا دیده شدن در خانه به معنای آرایش کردن نیست، در واقع بهتر هست ساعاتی را که در خانه هستید به پوست خود استراحت دهید و از لوازم آرایشی استفاده نکنید. اما استفاده از کرم‌های نرم کننده، مرطوب کننده و حتی ضدآفتاب می‌تواند در شادابی پوست شما موثر باشد.

به علاوه ساعاتی که در خانه هستید بهترین زمان برای درمان کردن لب‌های ترک خورد هست، لب‌ها را کاملا تمیز کنید و از بالم لب و نرم‌کننده‌های لب به صورت مداوم استفاده کنید.

به این ترتیب برای انتخاب لباس راحتی و لباس‌های خواب و زیر لازم هست به نکاتی چون کیفیت و دوام لباس، الیاف به کار رفته در پارچه و رنگ و طرح آن توجه کنید. مهمتر از همه هر لباسی را به عنوان لباس راحتی نپوشید.

 

سلامت نیوز: فرماندار تهران بر لزوم اختصاص بخشی از درآمد حاصل از فروش مجوزهای ورود به محدوده طرح ترافیک برای نوسازی ناوگان اتوبوسرانی شهر تهران تاکید کرد.

به گفته سلامت نیوز به نقل از ایسنا، عیسی فرهادی در حاشیه کارگروه محیط زیست شهرستان تهران و در جمع خبرنگاران گفت: امروز چهارمین جلسه کارگروه محیط زیست شهرستان تهران طی چهار هفته به صورت پیاپی برگزار شد که در آن مصوباتی در حوزه‌های مختلف به دستگاه‌های ذیربط ابلاغ شده هست. بحث‌های کارشناسی دقیقی در این جلسات مطرح می‌شود تا بتوان اقدامات موثری در جهت کاهش آلودگی هوای شهر تهران داشته باشیم.

وی افزود: در جلسه امروز سهم خودروهای سنگین در آلودگی هوای شهر تهران و نوسازی این ناوگان مورد بحث و بررسی قرار گرفت. همچنین مخازن اتوبوس‌ها که تاریخ تعویض فیلترهای آنها گذشته هست مورد بررسی قرار گرفت و در مورد هزینه‌ها و منابعی که برای تامین این هزینه‌ها لازم هست توسط نمایندگان دستگاه‌های مختلف بحث و بررسی انجام شد.

تهران نیازمند ۹۰۰۰ اتوبوس هست

فرهادی تاکید کرد: در جهت تامین اعتبارات لازم برای این اقدامات باید تلاش کنیم بخشی از اعتبارات حاصل از فروش مجوز ورود به طرح ترافیک به نوسازی ناوگان اتوبوسرانی اختصاص پیدا کند. در حال حاضر از ۶۰۰۰ اتوبوس شهر تهران ۵۰ درصدشان سن بالایی دارند و فرسوده محسوب می‌شوند و این در شرایطی هست که تهران با کمبود ۳۰۰۰ اتوبوس مواجه هست.

فرماندار تهران با اشاره به اینکه شهر تهران نیازمند ۹۰۰۰ اتوبوس هست، افزود: در حال حاضر ۶۰۰۰ اتوبوس در شهر تهران فعالیت می‌کنند که نیمی از آنها فرسوده هستند. امیدواریم با پیگیری‌های شورا و شهرداری تهران از محل اعتبارات حاصل از فروش مجوز ورود به محدوده طرح ترافیک و همچنین یارانه‌ای که توسط وزارت کشور پرداخت شود بتوان ناوگان اتوبوسرانی تهران را نوسازی کرد.

ست كردن كفش با لباس زنانه

دسته بندی : لاغری سریع تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۶

هیچ استایلی بدون یک جفت کفش مناسب کامل نمی‌شود، پس مهم نیست برای چه موقعیتی آماده می‌شوید، کفش‌ها نه تنها استایل شما را کامل می‌کنند بلکه مهمترین بخشی هستند که می‌توانند به خوبی سبک خاص‌تان را بازتاب دهند.

برای آنکه بهترین ترکیب مدرن از کفش و لباس را در هر موقعیت داشته باشید، چند نکته و قاعده کوچک را لازم هست بدانید.

رنگ‌های طبیعی را انتخاب کنید

ابتدایی‌ترین قاعده برای انتخاب انواع کفش به ویژه کفش‌های مجلسی زنانه، این هست که از رنگ‌های طبیعی استفاده کنید. این کفش‌ها به سادگی می‌توانند مکمل استایل شما باشند و با طراحی مینیمال، حالتی مدرن و در عین حال همیشگی دارند.

جدیدترین ترندها به شما پیشنهاد می‌دهد برای انتخاب کفش های پاشنه بلند و مجلسی رنگ‌هایی مثل بژ، استخوانی یا برنزه متناسب با رنگ پوست خودتان را انتخاب کنید، این رنگ‌های با فرم پای شما ترکیب شده و پاها را کشیده‌تر و شما را قدبلندتر نشان می‌دهد.

کفش‌های مجلسی مشکی نیز همیشه حالتی رازآلود و زیبا به استایل مجلسی شما می‌دهند، آن‌ها به سادگی دیده می‌شوند و در عین حال به جزییات استایل شما اجازه دیده شدن می‌دهند.

با کفش‌ها استایل‌تان را کامل کنید

قاعده ساده هست، همیشه کفش‌های پرزرق و برق و با جزییات فراوان را با لباس‌های ساده‌تر ست کنید و کفش‌های ساده را در کنار لباس‌های طرح‌دار و خاص و اکسسوری‌های بزرگ و خیره‌کننده بگذارید.

کافی هست جلوی آینه بایستید و از خودتان بپرسید کدام بخش از استایل شما بیشتر جلب توجه می‌کند و آیا به نظر می‌رسد کفش‌ها و لباس و اکسسوری‌ها در رقابت با یکدیگر برای دیده شدن هستند؟ اگر این طور هست بهتر هست چند بخش از استایل‌تان را با تکه‌های ساده‌تر جایگزین کنید.

کدام کفش برای کدام موقعیت؟

مهم نیست کفش‌های شما چقدر زیبا به نظر می‌رسند، چقدر راحت‌اند و شما آن‌ها را چقدر دوست دارید، اگر با موقعیت و استایل شما جور نیستند، بهتر هست فراموششان کنید. جای پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند براق در دفتر کار نیست و نباید با کتانی‌های آدیداس دوست‌داشتنی‌تان به یک مهمانی رسمی بعداز ظهر بروید.

مدل کفش زنانه

البته گاهی ترکیب و جور کردن دو سبک متفاوت از لباس و کفش می‌تواند، یک سبک حرفه‌ای منحصر به فرد را به وجود آورد. برای استایل روزمره و نیمه رسمی خودتان کمی ریسک کنید ، ترکیب صندل‌های پاشنه بلند با شلوار جین جذب و استفاده از یک کفش لژدار رنگی، کاری هست که می‌تواند یک سبک خیلی خاص برای شما بسازد.

داشتن چند مدل کفش زنانه برای هر کسی یک باید هست، کفش‌هایی که آن‌ها را می‌توان در موقعیت‌های مختلف و با استایل‌های متنوعی، ست کرد. این کفش‌ها را می‌توانید در این صفحه ببینید و در مورد آن‌ها بیشتر بخوانید.

رنگ‌هایی که با هم جور می‌شوند

همانطور که گفته شد، کفش‌های مشکی با هر رنگ لباسی به خوبی جور می‌شوند شاید دلیلی که یکی از رنگ‌های محبوب در کفش‎های زنانه، مشکی هست، همین محتاطانه بودن انتخاب آن هست.

با این حال کفش‌های خوشرنگ بهترین راه برای رنگ و رو دادن به یک استایل معمولی و همیشگی هست، کافی هست قواعد ساده‌ای را در مورد رنگ کفش‌ها بدانید.

کفش زنانه

این قوانین در مورد انواع مدل های کفش زنانه کاربرد دارند پس در انتخاب هر کفش و ست کردن آن با هر استایلی می‌توانید نگاهی به آن بیاندازید:

کفش‌های مشکی: تقریبا هر لباسی به غیر از لباس‌هایی با رنگ‌های پاستلی یا کرم و خاکی می‌توانند به سادگی با کفش‌های مشکی هماهنگ شوند اما اگر در یک تکه از لباس‌هایتان رنگ مشکی دیده می‌شود، به کار بردن یک کفش مشکی می‌تواند سبکی دراماتیک و خلاقانه به وجود آورد.

کفش‌های قهوه‌ای: رنگ‌های کرم، قهوه‌ای، بژ، نارنجی، سبز و درجه‌های تیره از رنگ خاکی، ترکیب خوبی با این کفش‌ها به وجود می‌آورد.

کفش‌های قهوه‌ای روشن: رنگ‌های روشن خاکی، آبی، بژ و سفید را با یک جفت کفش زنانه کرم-قهوه‌ای یا قهوه‌ای روشن ست کنید.

کفش‌های موشی و کرم: لباس‌های سفید، رنگ‌های روشن و پاستلی با این کفش‌ها کامل می‌شوند.

کفش‌های سفید: لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعی و پاستلی بهترین انتخاب‌ها برای استایلی هست که با کفش‌های سفید کامل می‌شود، با این حال این رنگ کفش می‌تواند در هر رنگ دیگری ترکیب شود.

کفش‌های نقره‌ای: سفید، مشکی، آبی، بنفش و البته رنگ‌های پاستلی در کنار کفش‌های نقره‌ای می‌توانند مدرن‌ترین سبکی باشند که انتخاب می‌کنید.

کفش‌های طوسی: مشکی، آبی، طوسی، قرمز، بنفش یا زرد همان رنگ‌هایی هستند که برای کامل شدن به یک جفت کفش طوسی نیاز دارند.

کفش‌های طلایی: لباس‌هایی با رنگ سبز،قرمز و قهوه‌ای ترکیب درستی با کفش‌های طلایی چشم‌گیر به وجود می‌آورند اما این کفش‌ها در ترکیب با سفید و مشکی هم می‌توانند فوق‌العاده دیده شوند.

راحتی کفش یک قاعده اساسی هست

پیش از هر یک از این نکات بهتر هست، یک قاعده کلی و مهم را در نظر بگیرید؛ هیچ چیز مثل راحتی، نمی‌تواند یک کفش را مناسب و کاربردی نشان دهد. پس مهم نیست کفش پاشنه بلند و یا پنجه باریکی که انتخاب کرده‌اید در آینه چقدر زیبا به نظر می‌رسد، زمانی نتوانید با آن از راه رفتن لذت ببرید، زیبایی خیلی زود رنگ می‌بازد.

راحتی و لذت راه رفتن در کفش‌هایی که انگار درست برای پاهای شما قالب گرفته شده‌اند، همان نکاتی هستند به شما می‌گویند چرا باید در انتخاب کفی کفش مناسب بیشتر دقت کنیم.

کفی‌های نرم و ارگونومیک با خاصیت ضدقارچ بودن در کنار راحتی می‌توانند سلامت پاهای شما را هم تضمین کنند. پس از آن به پاشنه‌های راحت، زیره مناسب و رویه متناسب توجه کنید.

انتخاب کفش مناسب و ترکیب درست آن با استایل، می‌تواند هنر لباس پوشیدن شما را به رخ بکشد، کفش‌ها نمادهای کوچک اما پراهمیتی از سبک شما هستند.

سلامت نیوز:پزشکان معتقدند بین علائم اضطراب در افراد مسن و سطح بالای پروتئین عامل بروز آلزایمر ارتباط وجود دارد.

به گفته سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک آزمایش تازه دریافتند که افزایش علائم اضطراب با افزایش سطح پروتئین “بتا آمیلوئید” در مغز افراد مسن و سالمندی که عملکرد شناختی طبیعی دارند مرتبط هست.

متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: یافته‌های این مطالعه حاکی از آن هست که افزایش علائم اضطراب می‌تواند از نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر باشد.

آلزایمر نوعی زوال عقلی هست که با بروز مشکلاتی در قدرت حافظه و تعقل و تغییرات رفتاری شناخته می‌شود. علت دقیق بیماری آلزایمر مشخص نیست اما محققان معتقدند پروتیئن بتا آمیلوئید نقش کلیدی در بروز این بیماری بازی می‌کند. این پروتیئن می‌تواند پلاک‌هایی را ایجاد کند که ارتباط‌های سلول عصبی را در مغز مبتلایان به آلزایمر متوقف می‌سازد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که افزایش سطح پروتئین بتاآمیلوئید می‌تواند ۱۰ سال قبل از بروز علائم آلزایمر ظاهر شود. طبق این مطالعه جدید اضطراب نقش حائز اهمیتی در افزایش سطح این پروتیئن درمیان افراد مسن دارد.

به گفته مدیکال نیوز تودی، محققان در گذشته هم به این موضوع پی برده بودند که افسردگی و اضطراب شاخص‌های آلزایمر هستند زیرا علائم این مشکلات روانی اغلب در مراحل اولیه آلزایمر بروز می‌کند.

علت نور در آسمان کرمانشاه

دسته بندی : خبری تاریخ : یکشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۶

علت نور در آسمان کرمانشاه

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با گزارش علت نور در آسمان کرمانشاه در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

چندی بیش صدای مهیبی در برخی نواحی شهر کرمانشاه به گوش رسید .

گفته می شود صدای این انفجار به حدی زیاد بود که در چند شهرک نیز شنیده شد .

علت نور در آسمان کرمانشاه علت نور در آسمان کرمانشاه

علت نور در آسمان کرمانشاه

فرماندار کرمانشاه درباره این صدا گفت :

پس از پیگیری های انجام شده ظاهرا این مسئله امنیتی نیست و به دنبال منشا این صدا هستیم .

برخی شاهدان عینی گفته اند که دقایقی قبل همزمان با شنیده شدن صدای انفجار نور عجیبی آسمان کرمانشاه را روشن کرده است .

منبع : صراط

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب اخبار حوادث دیدن نمایید .

نوشته علت نور در آسمان کرمانشاه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

سلامت نیوز:دبیر اجرایی هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران، گفت: با توجه به نیاز مبرم جامعه به خدمات تجویز عینک طبی که در تخصص اپتومتریست هاست، متاسفانه این امر تحت پوشش بیمه نیست

به گفته سلامت نیوز به نقل از مهر، شهرزاد نکونام در آستانه برگزاری هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران، اظهارداشت: هدف این سمینار، ارتقاء سطح علمی دانشجویان و دانش آموختگان رشته اپتومتری با ارائه روش‌های علمی و تخصصی تجویزعینک در بیماران مختلف و بازآموزی تجویزهای تخصصی با استفاده از فن آوری‌های روز دنیا هست.

وی با اشاره به اینکه این سمینار دارای ۱۰ امتیاز بازآموزی آموزش مداوم هست، افزود: بحث و تبادل نظر در گایدلاین‌های تجویز( راهنماهای بالینی تجویز) با ارائه پنل‌های معرفی بیمار (کیس ریپورت) در عیوب انکساری مختلف چشم شامل نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم، پیرچشمی ، مشکلات تطابقی و موارد خاص از محورهای این سمینار هست.

دبیر اجرایی هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران افزود : علاوه بر موضوع تجویز که در سالن اصلی جریان دارد، آموزش های علمی و عملی ویژه ای نیز در کارگاهای جنبی سمینار انجام خواهد شد.

وی ادامه داد: از جمله موارد مورد اشاره در این کارگاه ها فیت عینک، تراش عدسی، ساخت و تعمیر عینک، مارکتینگ لنزهای تماسی نرم و سخت، محلول‌ها و داروهای مرتبط با لنز، فارماکولوژی در اپتومتری، طبقه بندی و کاربرد بالینی داروهای چشمی، پریمتری و استراتژی‌های آن، نسخه نویسی و نسخه خوانی درخواست‌های میدان بینایی هست.

نکونام، شعار هفتمین سمینار جامعه اپتومتری را «نهایت رضایتمندی، با دقیق‌ترین تجویز» و «اپتومتری، تخصصی‌ترین تجویز و ساخت عینک طبی» عنوان کرد و گفت: اپتومتریست‌ها در طول دوره تحصیل خود با نحوه معاینه کامل چشم آشنا می شوند و پس از اتمام تحصیل و دریافت شماره نظام پزشکی می توانند مستقلا کار حرفه‌ای خود را آغاز کنند؛ لذا مرجع مطمئنی برای حفظ سلامت بینایی و رفع نیازهای جامعه در این زمینه هستند.

عضو جامعه اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: تجویز، انتخاب و ساخت یک عینک طبی، تخصصی‌ترین کار اپتومتری هست که نیازمندان به این خدمات برای حفظ سلامت خود و جامعه باید به مراکز قانونی و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مراجعه کنند.

نکونام خاطر نشان کرد: با توجه به نیاز مبرم جامعه به خدمات تجویز عینک طبی که در تخصص اپتومتریست هاست، متاسفانه این امر تحت پوشش بیمه نیست و عموم مردم به این دلیل دچار مشکل می شوند که از مسئولین وزارت بهداشت تقاضای برطرف شدن این معضل را داریم.

هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران از ۵ تا ۶ بهمن ۹۶ در سالن امام خمینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار خواهد شد.